Abdominaux

Les obliques se composent de deux muscles : le Gros oblique et le petit oblique. Ceux-ci font partie des abdominaux avec le grand droit de l’adbomen (ou Traverse de l’abdomen) bien qu’il soit de tradition de séparer ce dernier des obliques qui composent les flancs du tronc. Les obliques interviennent dans le fléchissement du buste […]


Shui Hu zhuan

Au bord de l’eau / Shui Hu zhuan Ce livre écrit par Shi Nai-an est traduit en Français et disponible en livre de poche. L’histoire est complexe mais peut être résumée simplement : une bande de hors la loi vont former une bande au grès des rencontre et se réunir au bord de l’eau.


abdel médailles

Médailles à Hong Kong

Deux élèves du Club ont obtenu des médailles lors d’un championnat international de kungfu à Hong Kong. Elidrissi Mohammed 2 médailles d’or : Julien Dupont, 1 médailles d’argent: